Не имеет значения 100 или 1000 лет ты живешь. Вселенная безгранична. Твоего времени никогда не хватит чтобы познать все и утолить жажду. Мы безнадежно стремимся за временем, которое в виде расширяющейся вселенной убегает от нас все дальше и дальше.
Поэтому не важно сколько секунд будет в твоей жизни, важно насколько внимательно ты проживаешь каждую из них. Вы замечали, что бывают отрезки времени, прожив которые тебе кажется, что ты прожил вечность. События, которые были до этого, покрыты туманом и белесым налетом старины. А бывают дни, наполненные однообразием и отсутствием внимания – они обычно спрессованы в один. Время, которого хочется, чтобы было больше – сокращено. Как числитель и знаменатель.
И дело здесь не в насыщенности жизни путешествиями или крутыми концертами, фестивалями и событиями. Приедается все. Дело только в вашем внимании и концентрации на собственной жизни.
Научиться управлять собственным временем – сложно. Не верьте тем, кто обещает вам чудо за 3-4 дня семинара или тренинга. Учится быть внимательным придется всю жизнь. Но есть инструменты, которые помогают контролировать время. Есть те, которые «замедляют время» и есть, которые «ускоряют» его.
Пример «ускорителя времени» – алкогольные напитки. Если вы имели опыт, то без труда вспомните, как он спрессовывает время в единый ком, перемешивание.
Идеальный «замедлитель времени» — это чай, приготовленный с ритуалом, требующим внимания. Беседа с другом становится более плотной, а размышления над идеей или проблемой более конструктивными и плодотворными.
Предлагаю небольшой тренинг, который позволит проверить приведенную выше теорему. Сформулируйте задачу, которую надо решить или над которой надо «пораскинуть мозгами». Запланируйте поход в любой удобный чайный клуб. И не берите с собой часов, телефонов и прочих гаджетов, которые могут позволить отследить время. Единственное, попросите сказать вам, во сколько вы начали чайную церемонию. После этого пейте чай и записывайте свои мысли и идеи. Когда закончите пить чай, попробуйте оценить время, проведенное за чаем. А теперь сравните с реальным временем, которое вы потратили. Самое главное, отказаться от гаджетов. Хотя бы на время чаепития.
#чайныйзануда #отказотгаджетов #тренировкавнимания #денисниколаев #чай #чайныхделмастерская #чайнаяцеремония
